Leistungsstark durch Konzentration und Resilienz

Programmsprache
Dieses Programm wird in deutscher Sprache durchgeführt. Es handelt sich um eine Neuauflage des Programms Konzentriert im Chaos

Wer sollte teilnehmen
Alle Mitarbeitende, die mit der richtigen Strategie nachhaltig ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessern und Anzeichen von Stress und Konzentrationsmangel frühzeitig erkennen möchten.

Was Sie lernen
Dieses Programm bietet Ihnen praktische Strategien, die Ihnen helfen, 100% Ihrer Aufmerksamkeit auf die wichtigste Aufgabe zu lenken. Sie erfahren, wie Sie Ihre Aufmerksamkeitsspanne und die Geschwindigkeit der kognitiven Informationsverarbeitung nachhaltig steigern. Neuigkeiten aus der Intelligenz- und Gehirnforschung helfen wertvolles Potenzial vollständig zu nutzen, um so qualitativ hochwertige Ergebnisse zu produzieren. Statt immer nur beschäftigt, sind Sie produktiv und erreichen so zufrieden gesteckte Ziele.
Die eigenen Bedürfnisse im Blick halten und Warnsignale des Körpers besser erkennen hilft um der Entwicklung von Stress frühzeitig entgegenwirken. Sie lernen raus aus der Perfektionismusfalle zu kommen und individuelle Strategien anzuwenden, um auch in besonders anspruchsvollen Situationen mit Stress umgehen zu können.

Wie Sie lernen
Konzentration erlernen heißt Konzentration trainieren. Bereits im Seminar wenden Sie aktiv Übungen an, die Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit steigern. Weil „Störungen“ pures Gift für Ihre Produktivität sind, analysieren wir gemeinsam „alte“ Gewohnheiten, entdecken Optimierungspotenzial und entwickeln konkrete Umsetzungsstrategien, damit Sie sich besser abgrenzen können.
Sie legen berufliche und private Ziele fest und bringen sie in Einklang, um gesund und zufrieden leben und arbeiten zu können.

Ihre Vorteile
In Zukunft werden Sie

• Konzentrationskillern im Arbeitsalltag gelassener begegnen
• Anzeichen von Stress und Konzentrationsmangel frühzeitig erkennen
• effektive Stressbewältigungstechniken kennen
• Ziele festlegen und Prioritäten setzen
• die eigenen Bedürfnisse im Blick haben
• Übungen für mehr Energie, Konzentration, Entspannung und Regeneration anwenden